Uống gì giảm béo bụng nhanh nhất

0
10

Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc từ gừng

Gừng không chỉ là một gia vị phổ biến mà còn là vị thuốc dùng để chữa nhiều bệnh như đau nhức, sưng tấy, viêm nhiễm, thấp khớp… Bên cạnh đó, gừng cũng giúp cơ thể giữ ấm và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Công dụng giảm cân của gừng

Gingerol và shogaol trong gừng có tác dụng:

  • Thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng;
  • Ngăn chặn chất béo tự nhiên phát triển;

Đặc biệt, gingerol giúp giảm cholesterol, tăng độ PH của dạ dày, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả. Với tính nóng nên khi tiếp xúc với da, gừng sẽ tạo ra nhiệt giúp hóa lỏng và tiêu diệt mỡ nhanh hơn.

>>> tìm : mua máy matxa mặt hiệu quả

Cách làm nước gừng giảm cân

Để làm đồ uống giảm cân cấp tốc từ gừng, bạn chỉ cần thực hiện theo những bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 100g gừng;
  • 2 lít nước (có thể ít hoặc nhiều hơn);

Bước 2: Thực hiện

  • Rửa sạch gừng rồi thái lát mỏng;
  • Đun sôi 2 lít nước. Sau đó, bạn cho gừng vào nồi nước và đun lửa nhỏ trong 15 phút thì tắt bếp;

Cách dùng: Nước gừng này bạn dùng trong ngày, uống thay nước lọc. Nó giúp cơ thể để thải độc, tiêu hao mỡ hiệu quả.

Cách thực hiện: Cho mật ong, nước cốt chanh vào nước ấm rồi khuấy đều.

>> mua thêm : http://shopnhatchatluong.com/vi/l/thuoc-chua-tri-benh-gout-nhat-ban.html

Cách dùng: Bạn có thể sử dụng loại nước này trước bữa sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Thực hiện phương pháp này trong 1 tuần, bạn vừa có thể giảm được 5cm vòng bụng vừa sở hữu làn da sáng mịn.

Lưu ý:

  • Những người bị đau dạ dày có thể giảm lượng nước chanh để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe;
  • Sau khi uống nước chanh mật ong, cần phải ăn ngay để tránh bị đói hoặc ngất xỉu do sự tiêu hóa nhanh của cơ thể.
Giảm béo bụng bằng nước chanh và rau mùi ta

Nguyên liệu:

  • Rau mùi ta: 2 bó;
  • Chanh: 1/2 quả;
  • Nước lọc: 1 lít;

Cách thực hiện:

  • Rau mùi loại bỏ bụi bẩn, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút;
  • Thái rau mùi thành từng khúc dài khoảng 3cm;
  • Đun nước sôi sau đó vặn nhỏ bếp và cho rau mùi vào, đun thêm 3 phút nữa thì dừng;
  • Lọc bỏ bã để lấy nước;
  • Vắt 1/2 quả chanh tươi vào hỗn hợp rồi đổ vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát để dùng;
  • >>> xem : máy massage bụng

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.